Ormai nessuno si stranisce quando legge un titolo come questo del nostro articolo che parla di Terapia psicologo on-line  Roma e i motivi sono abbastanza evidenti.

A parte che ormai la denominazione on-line la possiamo associare praticamente quasi a qualsiasi servizio e questo ormai va avanti da un po’ di anni senza dubbio.

Ma tutto questo processo ha avuto un’accelerazione durante gli ultimi due anni e mezzo di pandemia soprattutto nel 2020 e nel 2021 periodo nel quale eravamo costretti a non uscire quindi qualsiasi attività dovevamo fare da casa e quindi  dovevamo fare on-line in poche parole.

Magari possiamo pensare a quelle persone che in quel periodo giustamente più devono una situazione di fortissima ansia e  preoccupazione.

E certo capivano di avere bisogno di uno psicologo ma non potevano uscire di casa ed è chiaro che molte volte queste persone avevano difficoltà affidarsi al mondo on-line per quanto riguarda i servizi sono stati costretti a prenderli in considerazione e questo è un bene.

Diciamo che comunque le persone avevano dei pregiudizi e delle preoccupazioni rispetto alle terapie on-line e tantissimi altri servizi on line magari con qualche ragione, ma anche con qualche esagerazione.

Per quanto riguarda le preoccupazioni erano dovute al fatto che  on-line il contatto umano lo vedevano meno stretto e vedevano benissimo e quando andiamo a fare una terapia con lo psicologo il contatto umano è importante.

Per quanto riguarda l’esagerazione la questione è che ormai abbiamo ben compreso che molte persone per esempio si conoscono on-line anche in ambito relazionale affettivo e poi diventano una coppia e quindi significa che un primo contatto on-line può essere comunque molto produttivo da tutti i punti di vista anche in ambito terapeutico, anche perché la maggioranza di tecniche che utilizza uno psicologo possono essere utilizzate anche on-line.

 Non è per niente strano pensare di iniziare una terapia on-line con uno psicologo

E quando nella prima parte facevamo riferimento alle tecniche uno psicologo può utilizzare anche on-line potremmo fare riferimento a tecniche di meditazione potremmo far riferimento sempre nello stesso ambito al mindfulness che prevedono   degli esercizi che servono per aiutare una persona ad avere una gestione razionale delle emozioni e non andare troppo in ansia  e  in panico o ad avere pensieri ossessivi o ad essere troppo concentrati sul passato e sul futuro ed aiuta ad atterrare nel momento presente.

Chiaramente quando atterriamo nel momento presente tante preoccupazioni che ci mettono in grande difficoltà da tanti punti di vista e  in tutti i settori vengono  meno ed iniziare con uno psicologo  un percorso anche online  ci può aiutare da questo punto di vista a raggiungere dei risultati veramente eccezionali.

E tra l’altro niente vieta che magari potremmo anche iniziare a fare una terapia on-line con un professionista e con una professionista nel settore e poi continuare anche di persona per  fare un mix diciamo. E quindi magari troviamo uno psicologo a distanza che anche ci piace e approfittiamo del fatto  che  esistono questi strumenti on-line.